5 saker att göra efter att du fått besked om att du är gravid

Är du eller försöker du bli gravid? Då är den här listan för dig!

 

1. Känslor kring beskedet

Det kan vara många känslor i kroppen efter att man fått det första beskedet om sin graviditet. Plusset på stickan representerar ju ett helt nytt liv i magen! Tillåt dig själv att känna alla känslor som kommer, oavsett vilka de är. 

 

2. Ladda ned en gravidapp

Följ och dokumentera din graviditet med en gravidapp. Belly, tidigare Bonzun, är den senaste gravidappen för blivande mammor. Med Bellys gravidapp får du veckovis uppdateringar, värdefulla tips, artiklar, unika rabattkoder, fotodagbok, symptomlista, gravidkalender och mycket mycket mer.

Ladda ned här: Testa den nya gravidappen Belly redan nu

 

3. Kontakta en barnmorska

Ta kontakt med den mödravårdscentral du önskar besöka under graviditeten. Själva inskrivningen och det första besöket sker mellan gravidveckorna 5-12, så ju tidigare du tar kontakt med MVC desto bättre. Du och din barnmorska kommer att ses med regelbundna mellanrum under hela graviditeten för att hålla koll på din och din bebis hälsa. Du blir bland annat erbjuden ultraljud, fosterdiagnostik och samtal om känslor inför förlossningen.

 

4. Sätt intentioner

Du behöver inte planera allt in i minsta lilla detalj när det kommer till graviditeten, förlossningen och den första tiden med din bebis. Tillåt dig däremot att drömma om de bästa scenariot och sätt dina intentioner för båda graviditeten och mödraskapet. Positiva intentioner förstärker upplevelsen.. och bidrar till lite extra gravidlyster!

 

5. Skaffa gravidförsäkring

Försäkra dig och ditt ofödda barn med en gravidförsäkring. Det är normalt att känna sig orolig under graviditeten, med en gravidförsäkring kan du känna dig tryggare. Försäkringen innehåller bland annat ersättning för medfödda sjukdomar, förlossningskomplikationer, olycksfall och sjukhusvistelse.

Unika deals för dig som gravid: Ladda ned appen och få tillgång till erbjudanden

 

Foto: Pressmaster/Shutterstock.com

Mer:

Ägglossnings- och graviditetstest

Vecka för vecka: Nya gravidappen för dig

Vill du följa din bebis utveckling i magen? Belly är den nya gravidappen som erbjuder allt från gravidkalender och fotodagbok, till gratis gravidförsäkring och artiklar om din graviditets olika stadier. 

Som blivande mamma är det otroligt spännande att följa hur det lilla livet i magen växer och utvecklas. Med en gravidapp direkt i mobilen kan du hålla dig uppdaterad om vad som händer vecka för vecka – både med din bebis och med din fantastiska kropp.

 

Ladda ned här: Testa den nya gravidappen Belly redan nu

 

Nytt namn och ny design

Belly är den senaste gravidappen för blivande mammor. Den finns tillgänglig i App Store att ladda ned för både iPhone och Android. Appen är en nylansering av den tidigare populära gravidappen Bonzun. I samband med nylanseringen har appen fått ett nytt namn och en ny snygg design som gör den roligare att använda. 

Vecka för vecka: Mamma och bebis

Med Belly får du veckovis uppdateringar om din bebis och din graviditet. Du kan läsa på och få värdefulla tips om kommande stadier i din graviditet. Det finns en fotofunktion så att du kan dokumentera din växande mage vecka för vecka. Du kan även checka olika typer av vanligt förekommande symptom under en graviditet och få vägledning direkt i appen. Med gravidkalendern kan du också räkna ner till BF.

 

Ladda ned här: Testa den nya gravidappen Belly redan nu

 

Rabattkoder och andra deals

Förutom alla roliga funktioner, veckovis uppdateringar och värdefulla tips kan du även ta del av andra unika deals och unika rabattkoder speciellt framtagna för dig och din bebis. 

 

Testa appen här: Ladda ned Belly till iPhone eller Android

 

Foto: Camylla Battani/Unsplash.com, Graphic Burger/Mockuuups.com

Köpa resevagn? 7 populära barnvagnar i stort test!

En bra resevagn ska vara liten ihopfälld och enkel att – det är för många det viktigaste. Ska man resa till solen så kan det även vara viktigt att resevagnen har en vältäckande sufflett och bra ventilation, exempelvis genom en vädringslucka med meshnät. Det är ofta uppskattat med en rymlig varukorg, då en resa alltid innebär packning.

Test av 7 populära resevagnar

1. BÄST I TEST: Baby Jogger City Tour 2 

+ Rymlig sittyta, bra liggläge, mycket smidig hopfällning, ställbart fotstöd

– Något trög fotbroms, lite för kort sufflett

Betyg: 9

City Tour 2 är resevagnen som framgångsrikt kombinerar ofta efterfrågade funktioner. Vagnen är har ett bra liggläge, som ihop med det ställbara fotstödet skapar en rymlig och bekväm sovyta för barnet. Varukorgen är relativt stort och kan kommas åt från flera olika håll. City Tour 2 har inte ställbart handtag, men funkar ändå bra för föräldrar av olika längd.

För barnet så erbjuder Baby Jogger City Tour 2 god sittkomfort. Klädseln är bekväm och lätt att hålla ren. Sittytan är rymlig, med ett ryggstöd som längdmässigt funkar upp till 3-4 års ålder. Selen är enkel att använda sig. Suffletten skulle kunnat vara längre, och måste vid solresor kanske kompletteras med parasoll eller solgardin.

Ihopfällning av City Tour 2 är en av vagnens bästa funktioner. Hela processen genomförs smidigt med ett enhandsgrepp om handtaget. En förvaringsväska medföljer, så med City Tour 2 är resan alltid bara ett enkelt moment bort! Här kan du shoppa vagnen.

2. BÄSTA PREMIUMVAL: Babyzen Yoyo 6+

+ Mycket liten ihopfälld, smidig att fälla, bra rull och körkänsla

– Har endast viloläge

Betyg: 9

När den första versionen av Yoyo lanserades år 2012 så revolutionerade den resevagnen som koncept. Aldrig tidigare hade en vagn gått att fälla så liten att den kunde tas med ombord på flygplanet. Under åren som passerat sedan dess har Babyzen Yoyo+ lyckats förbli aktuell som ett av de bästa resevagnsalternativen.

Yoyo har en fast framåtvänd sittdel, men en bakåtvänd liggdel kan köpas till. Ryggstödet kan vinklas ned till viloläge, men liggläge finns inte. Och även om ett kort fotstöd numera kan köpas till så sovkomforten i vagnen inte optimal. Däremot är körkänslan det. Fast vagnen är så liten så är det förvånansvärt stabil och imponerande lättrullad.

Varukorgen på Yoyo rymmer tillräckligt med packning. Den behöver förstås tömmas innan vagnen fälls ihop. Fällningen innebär några moment men när man väl lärt sig hur man gör så kan Yoyo både fällas upp och ihop inom loppet av några sekunder. Du hittar Babyzen Yoyo 6+ till lägst pris här.

3. Baby Jogger City Mini Zip

+ Hög maxvikt, kompakt ihopfälld, lätt att köra

– Trög fällningsmekanism

Betyg: 9

För den som söker en resevagn som funkar bra för större barn, utan att för den sakens skull själv bli väldigt stor ihopfälld, så är City Mini Zip en riktig fullträff. Vagnen tar hela 25 kg i sittdelen. Maxvikten matchas dessutom väl av att sittytan är rymlig med ett högt ryggstöd. Det här är en resevagn med lång användningstid.

Zip har en framåtvänd sittdel, där ryggstödet kan fällas ned ett fullt liggläge. Fotstöd kan vinklas både ned och upp, vilket bidrar till en ökat sovkomfort. För det större, sittande barnet finns även ett fotstöd inbyggt i chassit. Ovanpå det har Zip en lång sufflett och en rymlig varukorg.

Ihopfällningen av Baby Jogger Zip är inte krånglig och sker i två steg: med en knapp mitt på handtaget och en rem i sittytan. Väl ihopfälld blir Baby Jogger City Mini Zip kompakt och lätt att resa med. Finns att köpa här.

4. Keenz Air Plus

+ Hög maxvikt, extremt rymlig varukorg, enkel att fälla ihop, bra ventilation

– Lite plastiga hjul, något kort ryggstöd

Betyg: 8

Keenz Air Plus har uppdaterats till 2.0, med svängbar bygel och sufflett med inbyggt solskydd. Denna tåliga resevagn har extremt hög maxvikt. Sittdelen tål 30 kg och är av det rymligare slaget. Ryggstödet kan fällas till plant liggläge och Air Plus har även ställbart fotstöd. Flera smarta tillbehör medföljer, såsom mugghållare, transportväska och spädbarnsdyna.

Körkänslan i Keenz Air Plus är helt okej, vagnen rullar på bra på plana underlag. Packutrymmet är extraordinärt. Varukorgen rymmer hela 45 liter packning och är även den godkänd för en belastning om 30 kg. Nedtill finns en smart lucka för att lättare komma åt sakerna, vilket gör att varukorgen även funkar att ha en mindre hund i.

Att resa med Keenz Air Plus går utmärkt. Den förlängningsbara suffletten ger ett bra solskydd, men det finns också gott om luckor för ventilationen i vagnen. Air Plus kan fällas ihop med en hand och blir väldigt kompakt. Shoppa vagnen till lägst pris? Klicka då här.

5. BÄSTA BUDGETVAL: Carena Kobbe Trend

+ Mycket prisvärd, bra liggläge, enkel att fälla ihop

– Stor knapp mitt på handtaget, något kort sufflett

Betyg: 8

Carena Kobbe är en mycket populär resevagn i budgetprisklassen, som verkligen ger mycket funktion för pengarna. Kobbe har funnits i flera versioner, Trend är den senaste uppdaterade och utrustad med ett ställbart fotstöd. Det ger mycket både för det lilla barnets sittstöd och för att förlänga sovytan. Ryggstödet kan steglöst fällas till plant liggläge.

Vagnen har ett bra rull och gör sig med tanke på de små hjulen bäst i stadsmiljö. Varukorgen kan öppnas upp bakåt och rymmer imponerande mycket. Suffletten är i kortare läget, solkepsen som kan vikas ut gör en marginell skillnad.  Något som sticker ut hos Kobbe är T-bygeln, som både kan vikas ned och tas loss helt.

Det är mycket enkelt att fälla ihop Carena Kobbe Trend, det görs lätt med en hand. Och lika smidigt kan man sen lyfta in Kobbe i bilen eller packa in den på tåget. Här hittar du budgetfavoriten till lägsta pris.

6. Ergobaby Metro

+ Bekväm och ombonad sittdel, bra liggläge, ställbart fotstöd, smidig hopfällning

– Den mjuka klädseln suger åt sig sand och fläckar

Betyg: 8

Ergobaby Metro sticker ut lite från övriga resevagnar med sin mjuka klädsel. Det gör vagnen mycket mindre tålig mot smuts och fläckar, vilket kan vara en irritationsfaktor för föräldern. Men barnets komfort är mycket god i Metro. Ryggen har en vaddering uppbyggd för att ge ett ergonomiskt stöd.

Metro har fullt liggläge och ett ställbart fotstöd, vilket ger en lång och bekväm sovyta. Sittdelen är rymlig och det ihop med maxvikten ger en användning till barnet är åtminstone 3-4 år. Körkänslan i Ergobaby Metro är god. Vagnen är lättstyrd, även om de små hjulen förstås gör sig bäst i stadsmiljö och på asfalt.

Varukorgen är åt det mindre hållet, men rymmer det viktigaste. Suffletten ger skugga i sittläge men känns tyvärr lite för kort i liggläge. Vill man använda Ergobaby Metro från födseln så finns det liggdel att köpa till. Hopfällningen görs snabbt och lätt med en hand. Vagnen finns att köpa här.

7. GB Pockit

+ Minimalt liten när den fälls ihop, lätt att bära med sig, hög maxvikt

– Kort sufflett, Pockit saknar helt viloläge, Pockit + har endast svag lutning

Betyg: 8

GB Pockit har utsetts till världens mest kompakta barnvagn av Guinness Rekordbok, och blir verkligen försvinnande liten när den fälls ihop. Den går till och med att packa i en vanlig ryggsäck eller normalstor cykelkorg. Versionen Pockit+ har bättre sufflett och ett litet viloläge. Vanliga Pockit har en enklare solskärm och saknar ställbart ryggstöd.

Pockit är inte en vagn för långpromenader och vid minst motstånd i underlaget är körkänslan direkt svajig. Som resevagn är den en av få som är en bra bit mindre än flygbolagens handbagagemått. Den är också mycket smidig att ha med som reserv för äldre barn som bara åker ibland.

Pockits ihopfällning kräver lite övning innan den blir riktigt smidig. Man kan dessutom fälla den mer eller mindre kompakt. Oavsett är detta en lätt och liten resevagn som är enkelt att bära med sig och ha redo vid behov. Här hittar du det bästa priset.

Tänk på det här när du väljer resevagn

De allra flesta resevagnar har en fast framåtvänd sittdel. Vill man kunna ha sitt barn vänt mot sig så finns det några modeller att välja mellan, även om vagnen generellt då blir större ihopfälld. Ska barnet sova i vagnen är det viktigt att välja en modell med liggläge eller åtminstone viloläge. Vad gäller ihopfällningen så brukar den upplevas som enklare ju färre moment den innehåller. Ska man som förälder använda vagnen mycket på egen hand så är det uppskattat med enhandsfällning, så man kan bära barnet på andra armen.

Resevagn som handbagage

Det är ofta efterfrågat att kunna ha med sig sin resevagn som handbagage på flygplanet. Och det kan vara väldigt smidigt att ha vagnen tillgänglig vid en mellanlandning eller att kunna köra barnet hela vägen fram till gaten. Alla flygbolag har olika maxmått för sitt handbagage, så kolla upp det i god tid. Det är dock bra att veta att även om vagnen är tillräckligt liten när den fällts så finns det aldrig någon garanti för att få med den ombord på planet.

När resevagnen måste vara maximalt liten innebär det att man behöver kompromissa med andra funktioner. Det är därför viktigt att ställa sig frågan om det är viktigast att vagnen är en fullträff under resan, eller när man väl är framme vid resmålet.

 

Artikeln presenteras i samarbete med Pricerunner. Läs det fullständiga testet här. 

Foto: Shutterstock

Så tar du fina bilder på bebis och barn – 10 tips!

Barn växer så det knakar – passa på att föreviga dem! Att ta fina bilder på bebis och barn behöver inte vara svårt, bara du kan knepen.

Sauman Ng Agerberg har jobbat som fotograf i 17 år och driver företaget Smile for the Camera. Här är hennes enkla tips som hjälper dig att ta bättre bilder på ditt barn!

10 tips för att ta finare barnbilder

En fotograf åt gången!

– Framförallt vid större tillställningar som släktmiddagar eller julaftnar kan det lätt bli en något exalterad stämning där alla försöker hjälpa till att ropa barnets namn vid fotografering. En fotograf och en röst att lyssna på underlättar för barnet!

Sätt på den roliga hatten!

– Själv brukar jag alltid sätta på en knallgul och halvt psykedelisk mössa vid barnfotografering för att göra det enklare att fånga barnets uppmärksamhet!

Läs också: ”Vilka regnkläder är bäst till barn? Spana in LOPPIs stora guide!”

Planera fotograferingen innan och håll dig kort!

– Du som fotograf har i bästa fall cirka 5 till 10 minuter innan barnet tappar all fokus och beslutar sig för att göra något annat som är mycket mer intressant.

Kom ner på samma nivå som barnet!

– På så sätt får du en bättre fotograferingsvinkel och inte lika mycket ”fågelperspektiv”.

Tänk på bakgrunden!

– En enkel bakgrund ökar fokus på det du fotograferar – barnet i detta fall.

Läs också: ”Lättlagat och snabbt – 10 middagstips barnen kommer gilla”

Låt inte avståndet bli för långt!

– Gå lite närmare motivet och beskär bilden redan vid fotograferingstillfället.

Bra ljus är viktigt!

– Dagsljus är bra men undvik starkt mot- eller solljus då det lätt kan bli svarta ögon! Ta hellre bilden i skugga eller under en molnig dag. Om du fotograferar inomhus kan du försöka ta den nära ett fönster. Om du måste använda dig av blixt så använd en enkel bakgrund!

Låt barnet välja tema!

– Prova att låta barnet vara delaktig och klä ut sig själv. Känslan av delaktighet kan göra det lättare att få barnets fulla uppmärksamhet vilket kan leda till riktigt roliga bilder! Detta gäller såklart inte de allra minsta.

Vad funkar bäst? Teamwork!

– Själv brukar jag använda min man som fotoassistent när jag fotograferar vår lilla son. Barnet kanske behöver snyta sig, blöja måste bytas, ombyten förberedas osv. Försök ha någon som kan hjälpa till så att du själv kan fokusera på den perfekta bilden!

Ta hand om dina bilder!

– Se till att säkerhetskopiera dina bilder regelbundet. Själv brukar jag även skriva papperskopior på de bästa bilderna och lägga i fotoalbum – En självklarhet för 20 år sedan men inte nu längre.

Foto: Shutterstock

Se i videon nedan: Fotografen Evelina Sigetty tipsar om hur du tar snygga matbilder

Vill partierna införa fler förlossningsplatser i landet?

Förlossningsplatser

Kvinnor som föder barn i mottagningsrum eller i bilen på väg till sjukhus i ett annat län. De senaste åren har vi kunnat följa förlossningskrisen som råder i landet efter BB-stängningar på flertalet orter. Gravida kvinnor har vittnat om att de känner oro inför den kommande förlossningen och att inte få plats att föda sitt barn.

 

LOPPI frågade samtliga partier om de vill öka antalet förlossningsplatser i landet och hur det i så fall skulle göras.
Här är deras fullständiga svar!


”Vi vill öka antalet öppna platser på landets förlossningskliniker. Sen är det upp till respektive landsting om det innebär fler kliniker, eller en förstärkning av de som redan finns. Det sker genom den satsning på förlossningsvården som vi redan påbörjat, och som kommer att omfatta minst en miljard kronor om året under nästa mandatperiod.


”Miljöpartiet vill säkra förlossningsvården i hela landet och höja kvaliteten. Det kräver att landstingen har en helhetssyn och kontinuitet i vården under graviditet, förlossning och eftervård. Barnmorskors genuina yrkeskunnande kring frisk graviditet och förlossning behöver ges större utrymme och bättre förutsättningar inom vården. Utgångspunkten för vården som erbjuds ska vara den gravidas egna önskemål och vård ska erbjudas i den miljö hon väljer att föda i. Idag är tillgången till förlossningsvården ojämnt fördelad, detta är orimligt. En trygg graviditet och en positiv förlossningsupplevelse påverkar barnet och mamman för resten av livet. Därför är det avgörande att den gravida själv ges möjlighet att styra över förlossningen och vem eller vilka som ska närvara vid förlossningen.”


Vänsterpartiet har ej svarat på LOPPIs frågor.


”Ja, vi vill prioritera om statens utgifter för att möjliggöra stora generella satsningar på sjukvården vilket bl.a. skapar förutsättningar för bättre tillgång till förlossningskliniker i hela landet.”


”Vi har ingen nationell ståndpunkt att antalet förlossningar/BB vare sig ska öka eller minska. Det måste avgöras i varje landsting/region.”


”Vi föreslår ett samlat paket för en tryggare och mer tillgänglig förlossningsvård i hela landet.”

Kristdemokraternas svar
”Vi vill framför allt öka antalet vårdplatser. Vi föreslår därför en vårdplatsgaranti – en prestationsbaserad ersättning som stimulerar arbetssätt som minskar överbeläggningar och ökar antalet vårdplatser. Vi avsätter två miljarder under 2019 och tre miljarder under 2020 till detta ändamål.”

”Det är landsting/regioners ansvar, och behoven ser olika ut i olika delar av landet. I t ex Stockholm arbetar vi för att öppna fler, i en del andra landsting/regioner finns det plats till alla som behöver.”

 

Läs också: Partierna om ökad tid på BB efter förlossningen
Läs också: Partiernas svar angående ökad bemanning på förlossningen
Läs också: Partierna om ökade resurser för förlossningsskador

 

Se LOPPIs Valguide för att få en överblick över partiernas ställning i valets viktigaste frågor

Veckans: Malin Gramers babylycka

I lördags födde LOPPI-bloggaren och programledaren Malin Gramer en son och bebislyckan är stor. Hon uppdaterade sin instagram på instastories på väg in till förlossningen, där har man även fått se brödernas första möte.
– Nu är han äntligen här! Så overkligt, det blev alltså inget kalas igår som ni kanske fattar. Istället så fick vi åka in till BB. Vi mår alla jättebra och vi har fått världens finaste bebis, skriver Malin Gramer i sin blogg. 

”Jag googlade bilder på slempropp”

Förlossningen startade med att slemproppen lossnade och Malin började direkt googla just slempropp.
– Jag gick på toa och upptäckte att det mycket riktigt kommit någon blodblandad vätska. Någon timme senare när jag gick på toa så var det som att något kom ut, slemmigt/vattnigt och blodigt (Jag googlade bilder på slempropp men det här var mer)  Sen höll det på sådär hela kvällen och jag vaknade av att det rann ur mig och fick gå toa. I morse var jag uppe vid 05.00 för att jobba på radion och vid två tillfällen under sändningen så var det likadant när jag gick på toa. Så nu vet jag inte riktigt om det är slemproppen eller kanske en blandning med vatten som börjar sippra.

Bara två dagar efter att hon skrivit blogginlägget om slemproppen och vattenavgång föddes alltså Malin Gramers andra son. In i bloggen och gratta henne! I hennes blogg kan du även hitta en lista på vad hon packade ner i BB-väskan.