Så enkelt gör du honungsvatten – därför är det bra för dig

Har du någonsin hört talas om honungsvatten? Det är en superenkel och god dryck som dessutom är fylld med hälsosamma egenskaper. Du behöver bara två ingredienser och vips så har du en dryck som är lika mysig att dricka som den är nyttig. 

Vad är honungsvatten?

Honungsvatten är precis vad det låter som – en mix av honung och vatten! Vanligtvis använder man varmt vatten för att smälta honungen, vilket gör drycken både god och värmande. Honung har i tusentals år hyllats för sina nyttiga egenskaper. 

Så gör du honungsvatten

Att fixa honungsvatten tar bara några minuter och du behöver ingen utrustning.

Du behöver: 

• Varmt vatten 
• Honung

Så här gör du:

1. Värm upp vattnet. Det ska vara varmt men inte kokhett. För varmt vatten kan göra så att honungen kan förlora en del av sina goda egenskaper.
2. Rör ner honungen i vattnet.
3. Rör om tills allt är ordentligt blandat och njut! 

Drick honungsvattnet medan det fortfarande är varmt. Detta gör att du kan få ut det mesta av honungen. En av de mest anmärkningsvärda fördelarna med honung är att lindra halsont.

Därför är honungsvatten bra

Honung har flera hälsofördelar, bland annat: 

• Honung har slemlösande egenskaper, vilket innebär att den kan hjälpa till att lösa upp slem i luftvägarna. Detta kan vara särskilt användbart vid en slemhosta, då det kan göra det lättare att hosta upp slemmet.
• Honung har även antiinflammatoriska egenskaper som kan minska irritationen i halsen och lugna hosta.
• Honung kan också hjälpa till att förbättra sömnen. Att ha hosta kan göra det svårt att sova, och honung kan fungera som en naturlig hostdämpare, vilket gör det lättare att vila. 

• Behöver du lite extra energi på morgonen? Honung ger dig en snabb och naturlig boost utan att du behöver vända dig till koffein.

• Om du brukar bli sugen på något sött är honungsvatten ett toppenalternativ. Det är sött men nyttigt och kan hjälpa dig att hålla suget i schack.