Så vet du om du har en förlossningsdepression – 8 symptom

Har du nyss fått barn och känner dig ofta nedstämd? Då kan du ha drabbats av en förlossningsdepression.  Här reder vi ut vanliga symptom och när det är dags att skaffa hjälp!

Ångest, humörsvängningar och trötthet är alla vanliga symptom som många föräldrar känner igen sig i när man har fått barn. Men trots att vardagen inte bara består av rosa moln behöver det inte betyda att du har drabbats av en depression. Man brukar prata om begreppet baby blues – då blir du ofta nedstämd två-tre dagar efter bebisens födsel. Detta brukar vanligtvis gå över inom två veckor.

Depression i samband med att du får barn – vanliga symptom

Känner du dig nedstämd nästan varje dag i mer än två veckor? Då borde du se över vilka symptom du har. Med hjälp av Vårdguiden listar vi påståenden som är vanliga vid en depression.

  • Saker du tyckte om att göra förut är inte längre roligt. Du har svårt att känna glädje och känner dig nedstämd större delen av tiden.
  • Du har svårt att koncentrera dig, är trött och har ingen energi. Du har även problem med sömnen.
  • Du känner dig värdelös, har skuldkänslor och känslor av hopplöshet.
  • Du har humörsvängningar och kan känna panik, stark oro eller ångest.
  • Du småäter hela tiden, har svårt att äta eller går upp och ner i vikt.
  • Du kan ha svårt att ta hand om barnet. Du orkar kanske inte heller sköta din hygien.
  • Det är jobbigt att träffa närstående och vänner.
  • Du har tankar om att skada barnet eller dig själv.

Känner du igen dig i ett eller flera av symptomen och tror att du har drabbats av en förlossningsdepression? Då borde du kontakta en vårdcentral, bvc eller barnmorskemottagning.

Artikelbild: GrooveZ /Shutterstock.com
Är du en av all de småbarnsföräldrar som är hemma och vabbar? I videon listar vi fem saker ni göra hemma.