Träna med Sabina – testa populära burpees

 

Foto: Daniel Ohlson/TV4

 

I tv-programmet Biggest loser får vi följa fjorton modiga deltagare på deras livs resa mot en hälsosammare livsstil. Känner du också att du vill komma i bättre form? Testa den perfekta träningsformen – burpess! Funkar lika bra på gymmet som framför tv:n. 

– Ställ en klockan och testa att göra så många burpees du bara hinner på tio minuter, utmanar Biggest loser-tränaren Sabina Dufberg.

 

PERSONLIGT

Namn: Sabina Dufberg
Ålder: 39 år
Familj: Maken Anders, tvillingarna Selina och Nicholas (6 månader) och hund Milo.
Bor: Stockholm
Aktuell: Som tränare i tv-programmet Biggest loser
Gillar: Älskar min familj, gillar träning, resor och god mat med ett glas rödvin.
Ogillar: Negativitet, bitterhet och missunnsamhet.

 

Följ utmaningen Biggest challenge här. Biggest loser sänds varje tisdag kl 21 i Sjuan och på TV4 Play

 

LÄS OCKSÅ: Sabina Dufberg tipsar om nyttiga snacks i tv-soffan

LÄS OCKSÅ: Kom i form framför tv:n – här är Sabinas bästa tips