Husmorstips: Hur du blir av med din hosta

Här kommer knep och huskurer för hur du kan lindra din hosta när du är förkyld!

5 husmorstips som hjälper mot hosta

• Sov med ånga från rödlök
• Drick honungsvatten
• Drick en tesked olivolja
• Använd fler kuddar så att huvudet kommer upp på natten
• Tigerbalsam på bröstet

Hur lindrar rödlök hosta?

Om du hackar en rödlök och lägger det i en kopp eller liten termos och därefter häller kokande vatten över så bildas ånga. Den här ångan kan hjälpa mot din hosta. Låt koppen stå på ditt nattduksbord över natten.

Honungsvatten mot hosta

Studier har visat att honung är lika effektivt som hostmedicin och därför är det bra att dricka honungsvatten när man har hosta. Honungsvatten både känns bra i halsen och fungerar bra mot att lindra hosta.

Olivolja mot hosta

Husmortipset som säger att man ska dricka en tesked olivolja har inga studier bakom sig men en del hävdar att det lenar i halsen.

Använd fler kuddar när du sover

Det är bra om huvudet kommer upp när du sover, det kan göra att hostan lindras.

Använd tigerbalsam mot hosta

Tigerbalsam kan ge känslan av att det blir lättare att andas. Som vuxen kan man smörja in tigerbalsam på bröstet när man ska sova. För mindre barn kan man istället blöta en handduk som man också doppar i tigerbalsam, lägg handduken en bit från barnet i sovrummet.

Det finns flera sätt att lindra hosta

Det finns flera sätt att lindra hosta och det börjar med att dricka mycket vätska. Genom att dricka tillräckligt med vatten, te och andra vätskor håller du halsen fuktig och lindrar irritation. Dessutom är det viktigt att undvika irriterande faktorer som rökning, damm, föroreningar och andra faktorer som kan förvärra hosta. Ett annat sätt att lindra hosta är att använda eteriska oljor som eukalyptus och menthol, som kan hjälpa till att lindra  hosta.

Det är viktigt att söka läkarhjälp om hostan inte går bort eller är förenad med andra besvär. 

Artikelbild: Envato.com