Följ årets peppmammor i #mammapeppen 2018
annons

Välkommen till #mammapeppen med ViktVäktarna

Häng på #mammapeppen 2018 tillsammans med årets peppmammor och WW ViktVäktarna. I år får du följa peppmammorna Sara, Linda och Sara i vloggar, bloggar och på Instagram under deras hälsoresor. Med #mammapeppen hoppas vi kunna peppa och inspirera mammor till att leva bra och hälsosamt, äta bra mat, träna lite, kanske gå ner några kilon om man vill men framförallt njuta av livet på ett hälsosamt sätt. Med #mammapeppen får du tips, råd, inspiration och en massa goda och hälsosamma recept. Häng med på #mammapeppen du också!

Tävla och vinn en Power Plus Blender från KitchenAid, värde 8499 kr!

Hösten är den perfekta tiden för värmande soppor och hälsosamma smoothies. Med en blender från KitchenAid blir det ännu roligare och lättare att tillaga goda recept från WW ViktVäktarna. Nu kan du vara med i #mammapeppens tävling i samarbete med KitchenAid där du som vill göra en hälsoresa kan vinna en Power Plus Blender värde 8499 kr. Tävla här ››

Hemskt härliga Halloween

Snart är det Halloween! Som alltid med  WW ViktVäktarna går det att skapa festligt firande utan att behöva bli skrämd av points-redovisningen efteråt. Vi har samlat 11 kusligt goda recept för Halloweenfirandet. Läs mer här ››

Ny peppmamma – välkommen Jenny ”Stockholms Jenna” Pitkänen

Jenny Pitkänen är 27 år gammal från Stockholm och ensamstående mamma till sonen William 15 månader. Efter ett tufft år där Jenny inte har prioriterat sig själv vill hon nu starta sin hälsoresa mot ett sundare liv och smarta val. Följ Jenny på hennes hälsoresa här ›› 

Årets peppmammor 2018

Häng på #mammapeppen 2018 tillsammans med årets peppmammor och WW ViktVäktarna. I år kommer du att få följa peppmammorna Sara H, Linda, Sara N och Jenny i vloggar, bloggar och på Instagram under deras hälsoresor. 

Bli peppad av andra och låt andra peppa dig - gå med i Facebookgruppen

Gå med i vår nystartade grupp, bli peppad av andra och peppa dem i deras hälsoresor, här kommer det delas tips på recept, inspo på hur man får till vardagsmotionen och våra Peppmammor kommer dela med sig av sina vloggar och blogginlägg under resas gång, du hittar gruppen här ››

Sara testar ViktVäktarnas matkasse

I denna veckas vlogg får vi följa med Sara H när hon testar ViktVäktarnas matkasse och lagar en pasta med krämig laxsås. Se klippet och följ Sara på hennes hälsoresa här ›› 

Linda bjuder in en vän

Det är lättare att nå sitt mål när man är två - Linda bjuder in en vän som vill veta mer om ViktVäktarna. Med erbjudandet "Bjud in en vän" kan du som medlem bjuda in en vän och få en gratis månads medlemsskap till er båda som tack. Vill du läsa mer om hur "Bjud in en vän" fungerar? Gå då in här: https://bit.ly/2xx1qcV  
Följ Linda på hennes hälsoresa här!

Häng på #mammapeppen & årets peppmammor

ViktVäktarna har dragit igång #mammapeppen där mammor peppas och inspireras att leva bra och hälsosamt, äta bra mat, träna lite, kanske gå ner några kilon om man vill men framförallt njuta av livet på ett hälsosamt sätt. Med #mammapeppen får du tips, råd, inspiration och en massa goda och hälsosamma recept. Häng med på #mammapeppen med ViktVäktarna och årets peppmammor du också!

4 hälsosamma mellanmål för dig och ditt barn

Är du ofta sugen på något? Du är inte ensam, prova någon av dessa mellanmål när suget smyger sig på! Gott och nyttigt för både dig och ditt barn.

5 säkra steg för nya vanor

Hur ändrar man sina vanor på långsikt? Här listar vi 5 säkra steg för nya vanor ››

8 myter om träning

Styrketräning hämmar viktminskning, om du tränar innan frukost bränner du mer fett. Har du hört detta tidigare? Läs 8 myter om träning och få reda på hur det egentligen ligger till ››

Viktväktarmöten för dig med småbarn

ViktVäktarmöten där barn och barnvagnar är extra välkomna! Träffa andra medlemmar för att peppa och prata med varandra. Läs mer och kolla om din ort erbjuder barnvagnsgrupper här ››

Den hälsosamma familjen

En hälsosam livsstil för hela familjen. Förbättra hälsan och spendera mer kvalitetstid med varandra. Läs mer här ››

3 tips för att bli kvitt ditt sockersug

Vi listar några enkla knep för att bli av med sockersuget. Läs 3 tips för att bli kvitt ditt sockersug ››

7 tips på hur du planerar din matvecka

Skaffa dig en bra rutin för menyplanering. Här listar vi tips för hur du planerar din  matvecka. Läs mer här ››

Smygmotionera mera!

Ta trapporna. Gå av bussen tidigare. Städa. Det har man ju hört tidigare, eller hur? Men det finns ju så mycket mer! Läs om hur du kan smygmotionera mer här ››

annons

5 smarta och heta tips för grillen

Grillandets förlovade tid är här. Njut av allt det goda utan att dina SmartPoints går upp i rök. Här bjuder vi på inspirerande tips för sommarens sköna kvällar!

Smarta val i glasskiosken

Äta glass samtidigt som du går ner i vikt? Ja, det går! Här har vi listat några smarta val i glasskiosken ››

Dela på: