Familjerådgivning – därför tog vi hjälp
Familjerådgivning är något som kan hjälpa till i en parrelation. Therese Wickman och hennes sambo Constanin var eniga om att de behövde ta hjälp utifrån för att komma ur en negativ spiral.
– Jag är glad att det var något vi båda kände och det är ingenting som någon av oss har skämts för, säger Therese.
Att vara oense om saker i en relation hör inte till ovanligheterna. Om man sedan får barn kan det vara mycket i relationen som ändras.
– I vissa perioder känns det som att vi är oense om allt. När jag och min sambo träffades hade jag två barn sedan innan och jag var van att alltid ha barnen som första fokus och jag visste att man inte har så mycket egentid. Jag tror att hans liv ändrades ganska drastiskt när vi fick vårt gemensamma barn, även om vi båda längtat så mycket efter honom så tror jag det blev en chock för honom med alla vakna nätter, all tid som vi inte hade för oss längre och att vår relation inte var i fokus längre.
Läs också: Angelica om skilsmässan: ”Som att falla 10 000 meter utan fallskärm”
”Vet att vi inte är ensamma”
Therese har valt att vara öppen i sociala medier om tuffa tider i hennes och Constantins relation. Hon har bara fått positiv respons av följarna genom att ha delat förhållandets baksidor.
– Jag vet att vi inte är ensamma även om det i många stunder kan kännas så. På sociala medier ser man ofta bara den perfekta ytan, man jämför sig och undrar hur alla andra kan ha det så enkelt och bra. Jag har bara fått massa positivitet genom att jag delat baksidan av vår relation. Det har hjälpt och stöttat många andra, vilket jag är väldigt glad över. Att ta till hjälp i relationen är absolut ingenting att skämmas över. Många tror att det är det sista man gör när man inte älskar varandra längre, men för oss är det precis tvärtom. Vi älskar varandra och av just den anledningen har vi sökt hjälp. Jag är glad att detta var något vi båda kände och det är ingenting om någon av oss har skämts för. Vårt förhållande är värt att lyftas till det bättre, säger hon.
”Upplever samma saker så olika”
Med familjerådgivningen hoppas Therese på att få hjälp med att få se saker ur den andras perspektiv.
– Min förhoppning med familjerådgivningen är att vi ska få verktyg som vi kan jobba med. Jag och Constantin är ganska olika och vi kommer från olika kulturer och vi upplever samma saker så himla olika. Jag önskar vi kan få hjälp med att se från den andra personens perspektiv.
Läs också: ”Det här bråkar vi mest om hemma”
Therese bästa tips till andra par som kämpar
Våga ta hjälp!
Ta hjälp av en barnvakt då och då och ägna mer tid åt varandra. Det är lätt att relationen hamnar vid sidan av när man får barn och för mig har det varit enkelt och en självklarhet att vara mamma 100% men det har varit betydligt tuffare för min man som också har starkt behov av kärleksrelationen till mig.
Prata med varandra
Försök att prata med varandra och våga be varandra om hjälp. Har ni tjafsat eller bråkat under dagen, försök släppa det för en stund och hitta fina stunder tillsammans för att inte låta de negativa stunderna bli fler än de bra stunderna.
