5 knep för att minska vardagsstressen som förälder

I annonssamarbete med myNanny

Hämtningar, lämningar och mellanmål som ska fixas. Att få ihop livspusslet som förälder kan ibland kännas övermäktigt. Här är 5 knep för att minska på vardagsstressen. Att få barn är enligt många det bästa som händer under en livstid. Men livet som småbarnsförälder kan ibland kännas både stressigt och påfrestande. Att få ihop det med hämtningar, lämningar och middagar som ska planeras och lagas kan kännas svårt. Det finns några knep du som förälder kan ta till för att dra ner på stressen och njuta mer av vardagen. Här är fem av dem.

 

1. Planera

Gör det till en vana att sätta ihop en matsedel för hela veckan. Att planera veckans alla
middagar underlättar och sparar tid. Dessutom slipper du handla efter hämtning på
förskolan när de flesta i familjen är som allra hungrigast.

2. Ta hjälp

Ta hjälp med barnpassning och hämtningar/lämningar. Hos myNanny kan du få hjälp med en
barnvakt som hela familjen kommer älska. myNanny är ett av Sveriges största nanny-nätverk
och de erbjuder trygg och personlig barnpassning. Här kan du få gratis prisförslag.

3. Prioritera

Kanske är den där tvätthögen inte livsavgörande just idag? Skriv en prioriteringslista på vad
som behöver göras hemma och bocka av allt eftersom för att få mer struktur i
vardagspusslet.

4. Egentid

Att få egentid blir extra viktigt när du får barn. Det kan vara en timme på gymmet eller att
shoppa ostört. Att skaffa en barnvakt behöver inte alltid innebära att ni ska på bröllop eller
fest. Se till att få in en stund varje vecka där du får lite egentid.

5. Maxa tiden

Ett knep för att minska på vardagsstressen är att låta tiden med barnen bli kvalitetstid. Lägg
bort datorn och mobilen och lek med dina barn under en bestämd tid istället för att försöka
göra alla saker samtidigt. Varken leken eller jobbet blir särskilt bra när du inte kan engagera
dig fullt ut.

Om myNanny

myNanny är ett av Sveriges största nanny-nätverk. De erbjuder barnpassning som passar din
familjs behov. Det kan vara för hämtningar/lämningar på förskolan eller på heltid/deltid. Alla
barnvakter via myNanny går igenom en gedigen process när de anställs och alla är utbildade
i HLR.